-
برای اینکه طفل مان باهوش بدنیا بیاید چه کنیم؟
عقرب 25, 1401 08:39معمولا ۲۸ روز پس از لقاح، مغز جنین شروع به شکل‌گیری میکند. خیلی مهم است که در این دوران مادر به‌اندازه کافی مواد مغذی مصرف کند، چراکه این مواد روی تقویت مغز و هوش جنین اثر می‌گذارند. می‌دانید باید برای هوش جنین چه بخوریم؟
-
فردی که 411 روز درگیر کرونا بود بهبود یافت!
عقرب 16, 1401 15:50فردی که یک سال بعد از امدن ویرووس کرونا مبتلا به این ویروس شده بود بالاخره پس از 411 روز بهبود یافت. 1401/08/16
-
بهترین حرکات ورزشی برای تعادل پاوبدن
عقرب 15, 1401 15:38چندحرکت کششی ساده برای برقرای تعادل پاوبدن
-
چطور پیاده روی روزانه را به‌عادت تبدیل کنیم؟
عقرب 12, 1401 07:47آیا می‌خواهید برنامه‌ای منظم برای ورزش روزانه داشته باشید؟ حداقل ۶۰ دقیقه ورزش هوازی روزانه برای کودکان و ۱۵۰ دقیقه در هفته برای بزرگ‌سالان مفید است. بنابراین روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی نقطه شروع خوبی خواهد بود. پیاده‌روی ورزشی مناسب و آرامش‌بخش است که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد. در این مقاله، به شما ۱۰ راهکار مؤثر را پیشنهاد می‌کنیم که با به‌کارگیری‌شان بتوانید پیاده‌روی روزانه را عادت خود کنید.
-
اپاندیس کجای بدن ماست وچه نقشی دارد؟
عقرب 09, 1401 13:07گفتگو با داکتر ناجیه سادات درباره نقش اپاندیس در بدن ونحوه عملیات ان.
-
دمنوشهای خوشمزه با خواص فوق‌العاده که حتما باید امتحان کنید
عقرب 06, 1401 14:04چای‌های گیاهی یا همان دمنوش‌ها از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در جهان هستند. اگر از طرفداران چای سیاه نیستید می‌توانید نوشیدن بهترین دمنوش‌ها را امتحان کنید و تجربه‌ی جدیدی برای خود ایجاد کنید. می‌خواهیم شما را با ۸ دمنوش محبوب در جهان آشنا کنیم و روش تهیه‌ی آن‌ها در خانه را آموزش دهیم. پس اگر به نوشیدن دمنوش علاقه دارید این مطلب را تا انتها بخوانید.
-
محو کامل پولیو یا فلج اطفال در افغانستان
عقرب 02, 1401 14:51افغانستان و پاکستان تنها کشورهایی هستند هنوز بیماری پولیو در آن به طور کامل محو نشده است . سال گذشته 4 مورد مبتلا به پولیو ثبت شده است و آمار سال جاری میلادی هنوز اعلام نشده است . 1401/8/2
-
اموزش چند ورزش سبک برای کاهش وزن درخانه
عقرب 01, 1401 15:46اموزش چند ورزش سبک برای کاهش وزن درخانه.1401/08/01 : برای دیدن سایر قسمت های این برنامه به چینل یوتیوب تلویزیون سحر افغانستان مراجعه کنید https://www.youtube.com/playlist?list=PLYkA3HdTrq3QZk9YSfvS1MfMhIW0KNknB برنامه صبح خوش
-
ناهنجاری های اسکلتی و حرکات اصلاحی آن
میزان 28, 1401 18:21داکتر سید محمد حسینی استاد دانشګاه شهید بهشتی تهران درباره ناهنجاری های اسکلتی و حرکات اصلاحی آن برای برطرف کردن این ناهنجاری صحبت میکند. 1401/07/28
-
تیم والیبال ام البلاد در دومین دور لیگ برتر افغانستان پیروز شد.
میزان 27, 1401 15:41دومین لیگ برتر افغانستان برگذارشد. در این بازی ها تیم ام البلاد تیم بالاحصار را شکست داد.برنامه هشتگ 1401/07/27