اموزش یک سوپ آسان برای روزهای سرد پائیزی
قوس 13, 1401 16:13 Asia/kabul
بسیاری از سوپ‌ها سرشار از سبزیجات هستند. با اینکه سوپ‌ها در کنار یک غذای اصلی در ایجاد سیری مؤثرند، ولی معمولا نمی‌توانند به‌تنهایی موجب سیری کامل شوند. البته مصرف سوپ همراه با نان‌های تهیه‌شده از آرد کامل و یا با افزودن غلاتی مانند جو به آن، موجب افزایش کالری و تبدیل آن به یک شام کامل می‌شود. درمجموع می‌توان گفت که مصرف سوپ همراه با غلات کامل، می‌تواند از آن یک وعده غذایی اصلی نسبتا سبک بسازد.
1401/09/13
تگ
