-
حرکات کششی برای رفع افتادگی شانه
قوس 20, 1401 08:40از مهمترین دلایلی که باعث بروز افتادگی شانه میشود ضعیفبودن عضلات گردن، کتف و شانه است. به کمک حرکات اصلاحی میتوان عضلات کتف و شانهها را تقویت کرد. زمانی که این عضلات تقویت شده و کشیده شوند، افتادگی شانه نیز درمان خواهد شد. برای آنکه افتادگی شانه مجددا بروز نکند، بهتر است حتی پس از درمان نیز انجامدادن حرکات اصلاحی برای افتادگی شانه را قطع نکنید.
-
د بدني ښکلا د نړیوالې اتلولۍ په لوبو کې افغان لوبغاړي حمید خوشدل د ژېړو مډال وګاټه.
قوس 19, 1401 11:37د فیټنس یا بدني ښکلا د نړیوالې اتلولۍ په لوبو کې د افغانستان له لوري حمید خوشدل وتوانېدو ترڅو د ژېړو مډال وګټي.
-
مشروط شدن حضور تیمهای ورزشی افغانستان در میادین بین المللی!!
قوس 16, 1401 11:26کمیته بینالمللی المپیک حضورتیمهای ورزشی افغانستان در رقابتهای بین المللی از جمله المپیک را مشروط به رفع محدویتهای ورزشی زنان و دسترسی آنها به امکانات ورزشی کرده است این کمیته اعلام کرده که گزارش کاملی از وضعیت ورزش در افغانستان را پس از سقوط جمهوریت دریافت کرده که طالبان محدودیت های جدی بر ورزش زنان و دختران جوان وضع کرده است. 1401/9/16
-
شرط کمیته بینالمللی المپیک برای ادامه همکاری با افغانستان
قوس 16, 1401 10:43کمیته بینالمللی المپیک هشدار داد که اگر زنان در افغانستان اجازه ورزش نداشته باشند، تمامی همکاریهایش را با ورزش این کشور متوقف خواهد کرد.
-
دیدبان حقوق بشر به دنبال تحریم ورزش افغانستان
قوس 15, 1401 12:49سازمان دیدبان حقوق بشر از کمیته بینالمللی المپیک خواست تا حضور افغانستان را در میدان های ورزشی جهان به تعلیق درآورد.
-
د ټینس د رامنځته کېدو او پراختیا تاریخ
قوس 14, 1401 08:01ډېری خلک چې له سپورت څخه لېرې دي، پردې باور دي چې ټینس یو عصري سپورت دی چې په دغه وروستیو کې څرګند شوی.
-
دل پیرو مچ پایش را به نیمار میدهد
قوس 10, 1401 17:23بدچانسی های همیشگی نیمار در این دوره جام جهانی نیز سراغ ستاره برازیلی آمد و او در شرایطی که فصل را در فرمی فوقالعاده با لباس پاری سن ژرمن شروع کرده بود، در همان اولین بازی سلسائو برابر صربستان مصدوم شد. الکساندرو دلپیرو گفت: "دوست من نیمار، اگر برای حضور دوباره در زمین به مچ پایم نیاز داری، خوشحال می شوم آن را به تو بدهم. من بابت مصدومیت اخیرت در ترکیب تیم ملی برزیل بسیار متاسفم. اما اگر با مچ پای من مشکلت حل می شود، می توانم که آن را به تو قرض بدهم 1401/09/10
-
په هاکي لوبه کې لوبڅار هم شته دی.
قوس 10, 1401 08:52د هاکي په څیر لوبو په عمومي پوهه کې، یو ریفری شتون لري.
-
چندحرکت ورزشی ساده برای داشتن صبحی پرانرژی
قوس 08, 1401 12:36با انجام همین چند حرکت کششی ساده صبح خود را پرانرژی اغاز کنید.1401/09/08
-
د فوټبال توپ او اړین کالي
قوس 08, 1401 10:16ډېری لیدونکي د خپلې خوښې لوبغاړو توپ وهنه ګوري. دوی هیله لري چې د لوبغاړو عمل به ټیم ته د اوږدې مودې انتظار بریا راوړي. که موږ د کوم بالونو په اړه وغږیږو، نو دا د یادونې وړ ده چې مسلکي بالونه د تولید معیارونو سره سم په 2 ډولونو وېشل شوي دي.