-
نیم ساعت استفاده روزانه از سوشیال مدیا باعث افسردگی می شود!
سنبله 24, 1401 12:57محققین معتقد هستندوقتی تصویر و عکس های دوستان و آشنایان خود را در شبکه های اجتماعی می بینیم، ناخودآگاه آن ها را با خود مقایسه می کنیم که تاثیر منفی بر ذهن می ماند
-
فواید خوردن ماهی که شاید ازآن بی خبرین!
سنبله 24, 1401 12:11ماهی را می توانیم به عنوان یک غذای سالم و مقوی در وعده های غذایی خود قرار دهیم . خیلی ها در سال یک بار هم از ماهی استفاده نمی کنند شاید به این خاطر است که ارزش غذایی و فایده های ماهی را نمی فامن.
-
اعتراض جنجالی هواداران بایرن مونیخ!
سنبله 24, 1401 09:41هواداران بایرن مونیخ از به تعویق افتادن برگزاری مسابقات فوتبال به خاطر مرگ ملکه انگلیس اعتراض کردند
-
انواع مختلف سر درد!
سنبله 23, 1401 11:13سر درد عارضه ای است که خیلی از ما انسان ها در طول زندگی به او دچار شدیم اما علامت اصلی سردرد در ناحیه سر و یا صورت است که امکان دارد شدید یا خفیف باشد .
-
زیبایی های دوشنبه پایتخت تاجیکستان در یک نگاه!
سنبله 23, 1401 10:52تاجیکستان یا جمهوری تاجیکستان کشوری در آسیای میانه است و دوشنبه پایتخت این کشور می باشد که از جنوب با کشور عزیزمان افغانستان همسایه است . شاید خیلی از ما زیبایی های پایتخت این کشور هم زبان خود را ندیده باشیم اما در حقیقت زیبایی هایی که این کشور به خصوص دوشنبه پایتخت تاجیکستان دارد توجه بسیاری را به خود جلب کرده. در این کلیپ تقریبا سه دقیقه ای شما را به تماشای زیبایی های دوشنبه دعوت می کنیم.
-
شش قانون مهم اما ساده برای یک زندگی شاد!
سنبله 23, 1401 09:51به نظر شما در این روزهایی که کلگی دغده مند هستند و مشکلات خاص خود دارن چطور میشه به ساده ترین روش شاد باشیم و خودمان بتوانیم به خودمان انرژی بدیم ؟ در این کلیپ 6 قانون طلایی را برتان میگه تا با استفاده از این قوانین به زندگی تان انرژی مثبت وارد شود و لبخند روی لب های خودتان و فامیلان نقش ببنده. عادت های خود تغییر بدین تا دنیای اطراف تان هم تغییر کنه .
-
تاحالی کیله آبی خوردین ؟
سنبله 23, 1401 08:13کیله آبی از سال 1920 در جزایر هاوایی کاشته میشود و نرم تر از کیله های زرد است و ناگفته نماند در برابر سرما تحمل بالایی دارد. این میوه مزه وانیل شیرین دارد و بیشتر درتولید آیسکریم از آن استفاده می شود به همین خاطر به او کیله آیسکریم هم میگن.
-
دوستت دارم به چندین زبان دنیا!
سنبله 23, 1401 07:16دیوار دوستت دارم در پاریس در کنار دیگر مکان های گردشگری به یکی از پربازدید ترین مکان های پاریس تبدیل شده است و به بیش از هزار بار و به بیش از 300 زبان دنیا نوشته شده که توجه بسیاری ره به خود جلب کرده . دوستت دارم به زبان های فارسی و پشتو هم در این دیوار دیده میشودکه هموطن های ما با دیدن این کلمه احساس جالبی داشتند البته باید بگیم رنگ های سرخ به روی دیوار نشانه ی قلب های شکسته است که این دیوار تلاش می کند تکه ها ی آن را د جای خود برگرداند .
-
شما هم فوبیای تماس تلفنی دارین ؟
سنبله 23, 1401 07:08خیلی ها درسوشال مدیای خود می نویسن که لطفا به مه تلفن نکنین و پیام بدین . شما چطور ؟ شما هم وقتی د تلفن تان زنگ میایه تپش قلب می گیرین ؟ این یکی از نشانه های این است که شما فوبیا یا ترس از تماس تلفنی دارین . این فوبیا (telephonphobia) یکی از زیر مجموعه های اختلال اضطراب اجتماعی است. راهکار هایی برای مقابله وجود دارد اما بیشتر اشخاص تلاش می کنن به دوستان و فامیل خود بگن به جای تلفن مسیج روان کنند.
-
روزانه چند گلاس چای سبز بنوشید
سنبله 22, 1401 10:25توصیه میکنیم روزانه یک تا دو گلاس چای سبز بنوشیم. اما نوشیدن بیش از آن توصیه نمیشود چراکه افراط در آن موجب مشکلاتی مثل افزایش ضربان قلب و حتی سرچرخک میشود،یادتان باشد که نباید روزانه بیش از ده گرام چای سبز مصرف کنید. دوساعت پیش از خوابیدن چای سبز ننوشید چراکه موجب بی خوابی میشود