خیلی ها درسوشال مدیای خود می نویسن که لطفا به مه تلفن نکنین و پیام بدین . شما چطور ؟ شما هم وقتی د تلفن تان زنگ میایه تپش قلب می گیرین ؟ این یکی از نشانه های این است که شما فوبیا یا ترس از تماس تلفنی دارین . این فوبیا (telephonphobia) یکی از زیر مجموعه های اختلال اضطراب اجتماعی است. راهکار هایی برای مقابله وجود دارد اما بیشتر اشخاص تلاش می کنن به دوستان و فامیل خود بگن به جای تلفن مسیج روان کنند.