چند حرکت ورزشی ساده برای رفع کپی پشت
جدی 04, 1401 13:42 Asia/kabul
اگر پشتتان به دلیل نشستن ناصحیح یا استفاده زیاد از حد از موبایل کپ شده می توانید باانجام این حرکات کششی به مررور زمان به حالت اولیه باز گردید.اما با ید کمی کوشش کنید و درانجام دائمی این حرکات تنبلی نکنید .
1401/10/4
تگ
