برای رفع نفخ حبوبات چه کنیم؟
قوس 04, 1401 11:17 Asia/kabul
حبوبات معمولا به دلیل مشکلات گوارشی که برای برخی افراد ایجاد میکنند کمتر مورد توجه قرار میگیرند اما نمیتوان ارزش غذایی این مواد خوراکی را نادیده گرفت. شما چقدر از حبوبات استفاده میکنین؟