چرا حرف مان یادمان میرود؟ مقصر استرس مزمن است!
«یک لحظه… چی میخواستم بگویم؟!»
اگر این جمله را زیاد تکرار میکنید و موقع گپ زدن، رشته کلام از دستتان میرود، ممکن است فقط حواسپرتی ساده نباشد؛ این میتواند یکی از نشانههای استرس مزمن باشد — استرسی که آرام و بیصدا روی مغز و بدن ما اثر میگذارد.
در این قسمت از برنامه «یک پیاله چای سبز» با داکتر سارا سلطانپور، روانشناس، بررسی میکنیم که استرس طولانیمدت چگونه حافظه، تصمیمگیری و حتی عملکرد فیزیکی بدن ما را تغییر میدهد...
