تنبلی همیشه نشانه بی‌انگیزگی نیست، گاهی صدایی از درون است که نیاز به آرامش یا تجدید انرژی را فریاد می‌زند. از نگاه روان‌شناسی، تنبلی می‌تواند حاصل اضطراب، ترس از شکست یا نبود معنا در کاری باشد که انجامش را به تعویق می‌اندازیم. در واقع، ذهن گاهی برای محافظت از خود، بدن را به توقف وادار می‌کند. شناخت علل پنهان تنبلی، اولین گام در مسیر رشد و بهره‌وری واقعی است
