توصیه های طب سنتی برای پیاده روی اربعین
از دیدگاه طب سنتی، برای مراقبت از بدن در هوای گرم، توصیه میشود از نوشیدن آب کافی، استفاده از لباسهای نخی و روشن، پرهیز از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، مصرف غذاهای خنککننده و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین غافل نشوید. همچنین، به تعادل مزاجی و حفظ آرامش روحی توجه کنید.
