-
بهترین حرکات کششی برای شروع یک صبح پرانرژی
جدی 25, 1401 10:52آموزش حرکات ورزشی توسط خادم حسین رسولی
-
په غزني ولایت کې د لوبو ډګرونه لا هم تاوده دي.
جدی 24, 1401 07:42په دغه ولایت کې لوبغاړي د ګڼو سیالیو په ترسره کولو سره د سیالیو لوبغالي تاوده ساتي.
-
فوتبال کشورهای عرب حاشیه خلیج فارس!
جدی 21, 1401 13:52تیم ملی فوتبال عراق برابرعربستان سعودی به برتری دست یافت. دیدار تیم ملی فوتبال عربستان با عراق در مسابقات کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس شب گذشته به میزبانی ورزشگاه نخل بصره برگزار شد. این دیدار حساس با برتری دوبر صفر میزبان مقابل سعودی ها به پایان رسید. 1401/10/21
-
جام اتحادیه انگلیس و راهیابی منچستریونایتد به دور بعدی!
جدی 21, 1401 12:16تیم فوتبال منچستریونایتد موفق شد با درخشش مارکوس رَشفورد با نتیجه سه بر صفر، چارلتون را مغلوب کند و به جمع چهار تیم نهایی جام اتحادیه انگلیس صعود کند. 1401/10/21
-
ستاره ولزی کفش های خود را آویزان کرد!
جدی 21, 1401 11:33گرت بیل ستاره ی ولزی در سن سی وسه سالگی در بیانیه ای رسمی اعلام کرد که از فوتبال ملی و باشگاهی خداحافظی کرده و بدین ترتیب کفش های خود را آویزان کرد 1401/10/21
-
افغان بروس لي وپېژنئ!
جدی 21, 1401 08:35افغان بروسلي په اوسنیو وختونو کې د خلکو پام ځانته ور اړولی دی او څوک يې له اصلي بروس لي سره توپیر ته ژر نه شي ځير کېدای.
-
روبرتو مارتنیز سر مربی جدید پرتگال!
جدی 20, 1401 15:23روبرتو مارتینز سرمربی سابق تیم ملی فوتبال بلجیم ؛ به عنوان سرمربی جدید تیم ملی پرتگال انتخاب شد مارتینز که اهل منطقه کاتالونیا در اسپانیا است، بعد از ناکامی بلجیم در جام جهانی قطر و حذف این تیم از مرحله گروهی از سِمت خود کناره گیری کرد و به دَوران شَش ساله خود در تیم ملی بلجیم خاتمه داد. 1401/10/20
-
خدافظی گرت بیل از دنیای فوتبال!
جدی 20, 1401 15:17گرت بیل ستاره سابق رئال مادرید در سن سی وسه سالگی از دنیای فوتبال خداحافظی کرد گرت بیل با انتشار بیانیهای خداحافظی خود را از بازیهای ملی و باشگاهی را اعلام کرد تا دیگر شاهد حضور او در مستطیل سبز نباشیم. 1401/10/20
-
ورزش های کششی برای کمردردها
جدی 20, 1401 14:39مزایای انجام تمرینات و ورزش های کمر این کار عضلات کمر، گردن و شانه شما را تقویت می کند و بدین ترتیب احتمال آسیب های کمر کاهش میابد ورزش درمانی کمر، عضلات را انعطاف پذیر تر می کند و دامنه حرکتی کمر و استقامت عضلات کمر را افزایش می دهد. این ورزش دیسک کمر، عضلات را شل می کند ( گرفتگی را درمان میکند) و از درد کمر می کاهد. 1401/10/20
-
پیروزی آرسنال در جام حذفی!!!
جدی 20, 1401 14:27آرسنال در دَور سوم جام حذفی انگلیس موفق شد آکسفورد یونایتد را سه بر صفر شکست دهد و حریف منچسترسیتی در مرحله بعد شود در ادامه راندِ سومِ جام حذفی انگلیس، دو تیمآکسفورد یونایتد و آرسنال در ورزشگاه کاسام مقابل هم به میدان رفتند. 1401/10/20