یوه نوې څيړنه چې د نیوانګلند په ژورنال کې خپره شوې ښیې چې د ۱۶ تر ۱۸ ګړیو ترمنځ په نوبتې ډول روزه نیول عمر اوږدوي او د سرطان،زړه، او دیابت یا شکر نا روغیو مخه نیسي.

هغو پوهانو چې دا څيړنه کړې ویلي دي چې په یوې اوونۍ کې دوه ورځې روزه نیول،د دې لامل کیږي چې د بدن سلولونه د غوړیو له زیرمه ګټه واخلي او د بدن د سوند او جوړښت ښه شي او همدا شان د مغز چلند هم ښه شي.

په دې څيړنه کې همدا شان په نورو ورځو کې هم د خواړو د کارولو په راکمیدو ټینګار کړی دی.

وړاندې له دې په یوې بله څيړنه کې راغلی وو چې په نوبتي ډول روزه نیول زړه ته سکون ورکوي.