. احساس ارزشمندی بخشی مهمی از وجود ماست و برداشت ما از خودمان را شکل می‌دهد. هرآنچه درباره‌شان فکر می‌کنیم، هر احساسی که داریم و حتی چگونگی رفتار ما نتیجه ارزشی است که خودمان به خودمان می‌دهیم. در این پادکست، توصیه‌هایی برای شناسایی ارزش خودتان ارائه می‌کنیم.