SAHAR

افسردگی می‌تواند شما را از انرژی و امید خالی کند، باعث شود احساس پوچی ناراحتی و تنهایی کنید. افسردگی در زنان با عوامل بسیاری ترکیب میشود ؛ از هورمون‌های تولیدمثلی و فشار اجتماعی گرفته تا پاسخ منحصر‌به‌فردی که جنس زن به استرس می‌دهد. مهم نیست که چقدر اوضاع بد به‌نظر برسد؛ همیشه راهی هست که بتوانید حس‌وحال و تفکرات خود را تغییر بدهید. در این قسمت از پادکست بانو درباره افسردگی در زنان گفتیم