حوت 13, 1401 11:04
په دې کې شک نشته چې ورزش زموږ د روغتیا لپاره ښه دی.د ان ډي ټي وي د راپور له مخې، ډیری خلک د مختلفو دلایلو لپاره تمرین کوي لکه د زړه د ناروغۍ، چاغښت، شکر ناروغۍ او سټروک د خطرونو د مخنیوي لپاره، په داسې حال کې چې ډیر شمیر خلک د وزن کمولو لپاره هم تمرین کوي.خو ډیر لږ خلک شته چې د خپل دماغي یا ذهني ځواک د لوړولو لپاره تمرین هم کوي.راځئ چې پوه شو چې څنګه تمرین زموږ د دماغ ظرفیت لوړوي.