ایا د لمر ضد ملهم ( ضد آفتاب) مو د بدن ویټامین ډي کموي؟
ژباړه: محمد حامد حقمل
نه، ضد آفتاب (د لمر ضد ) ملهم د ویټامین ډي د اخیستلو مخه نه نیسي. په تخنیکي توګه، د لمر سکرین د UVB وړانګو مخه نیسي، مګر هیڅ داسې شواهد شتون نلري چې فزیکي، معدني یا کیمیاوي د لمر ضد د بدن د وړتیا سره د کافي ویټامین ډي تولید لپاره مداخله کوي او د ویټامین ډي کمښت المل کیدی شي. کله چې تاسو د پوټکي پاملرنې محصول نه کاروئ، تاسو خپل ځان د UVB زیانونو لپاره ډیر حساس یاست، کوم چې کولی شي د لمر سوځیدنې او حتی د پوستکي سرطان سبب شي.
د لمر ضد ملهم د کارولو ګټې د هر هغه باور څخه ډیرې دي چې د هغې د فعالیت په اړه ویل کیږي. مطالعې په حقیقت کې ښودلې چې هغه خلک چې په منظمه توګه د لمر ضد ملهم کاروي د صحي ویټامین ډي کچه ساتي. پداسې حال کې چې لاهم د لمر مناسب محافظت ترلاسه کوي.
د لمر ضد ملهم نه استعفاده کول ستاسو د پوستکي د سرطان او د لمر سوځیدنې خطر زیاتوي، د پوستکي د رنګ تغیر کېدو لامل کیږي، لکه د هایپرپیګمینټیشن او لمر داغونه یا تور ټاپي او همدارنګه مخ مو ګونځه او زړېدو سره مخ کېږي، او ستاسو د پوستکي د خاصیت له لاسه ورکولو لامل کیدی شي چرم ښکاره کړي. نو که تاسو د ډیرو ویټامین ډي ترلاسه کولو لپاره د لمر ضد ملهم کارولو لپاره لیوالتیا ولرئ، موږ به ووایو چې دا غلط دی، نو که غواړئ چې ستاسو د پوست پاک او په خپل حال تازه پاتې شي هڅه وکړئ له کوره د مخکې چې بیرون ته وتلی او یا هم لمر ته کېدلی د لمر ضد ملهم په ځان تطبیق کړئ.
