د ډېرې مالګې پر زیانونو پوهېدئ!
که د مالګو له زیاننونو خبر نه یاست لاندې لیکنه ولولئ.
لومړني اغیزې معمولا ډیر په اسانۍ سره بیرته راګرځي. په هرصورت ، د اوږدمهاله تاثیراتو سره معامله کول خورا ننګونکي کیدی شي. کله چې د ورځې په اوږدو کې یا خواړه کې د مالګې لوی مقدار مصرف شي ، نو د ماتیدو احساس رامینځته کیدی شي. دا ځکه چې پښتورګي هڅه کوي په بدن کې د اوبو او مالګې توازن تنظیم کړي.د بهر څخه اخیستل شوي مالګې انډول کولو لپاره ، بدن اوبه ساتي. د پایلې په توګه ، په سړي کې پړسوب ، په لاسونو او پښو کې پړسوب لیدل کیدی شي. د اضافي مالګې مصرف یو له لومړني تاثیراتو څخه د وینې فشار لوړول دي.لکه څنګه چې د خواړو وروسته د لوړې مالګې خواړو سره د بدن ساتنه به په بدن کې وده وکړي ، نو زیاتوالی په رګونو کې د وینې جریان کې ډیریږي. دا د وینې فشار د زیاتوالي لامل کیږي. په هرصورت ، څیړونکو وموندله چې د مالګینو خواړو وروسته په هرچا کې د وینې فشار لوړول ورته نه و.پداسې حال کې چې په ځینو خلکو کې د وینې فشار کې هیڅ بدلون نه راځي ، ممکن په ځینو خلکو کې جدي زیاتوالی ومومي. په بدن کې د مالګې زیاتوالي په اړه د شخص غبرګون د جنتيکي او هورمونل عواملو لخوا اغیزمن کیږي. دا وموندل شوه چې د مالګې مصرف وروسته د وینې فشار کې زیاتوالی په خلکو کې د چاغوالي ستونزې یا د عمر په پرمختللې ګروپ کې خورا څرګند کیږي.د ډیر مالګې مصرف یو بل لومړنی اثر تږی دی. د مالګینو خواړو څخه وروسته ، د سړي مرکز د دې لپاره هڅول کیږي چې بدن کې اخیستل شوي مالګه توازن کړي. د اوبو او ورته مایعاتو مصرف سره ، په بدن کې د اوبو او مالګې توازن د بیرته راستنیدو هڅه کیږي. په ځانګړي توګه په زړو خلکو کې ، د تندې مرکز د سم تحرک نشتوالي او د سړي محدود مایع اندازه په وینه کې د سوډیم زیاتوالي لامل کیږي.
