-
برای اینکه طفل مان باهوش بدنیا بیاید چه کنیم؟
عقرب 25, 1401 08:39معمولا ۲۸ روز پس از لقاح، مغز جنین شروع به شکل‌گیری می‌کند. خیلی مهم است که در این دوران مادر به‌اندازه کافی مواد مغذی مصرف کند، چراکه این مواد روی تقویت مغز و هوش جنین اثر می‌گذارند. می‌دانید باید برای هوش جنین چه بخوریم؟
-
چطور پیاده روی روزانه را به‌عادت تبدیل کنیم؟
عقرب 12, 1401 07:47آیا می‌خواهید برنامه‌ای منظم برای ورزش روزانه داشته باشید؟ حداقل ۶۰ دقیقه ورزش هوازی روزانه برای کودکان و ۱۵۰ دقیقه در هفته برای بزرگ‌سالان مفید است. بنابراین روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی نقطه شروع خوبی خواهد بود. پیاده‌روی ورزشی مناسب و آرامش‌بخش است که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد. در این مقاله، به شما ۱۰ راهکار مؤثر را پیشنهاد می‌کنیم که با به‌کارگیری‌شان بتوانید پیاده‌روی روزانه را عادت خود کنید.
-
اپاندیس کجای بدن ماست وچه نقشی دارد؟
عقرب 09, 1401 13:07گفتگو با داکتر ناجیه سادات درباره نقش اپاندیس در بدن ونحوه عملیات ان.
-
دمنوشهای خوشمزه با خواص فوق‌العاده که حتما باید امتحان کنید
عقرب 06, 1401 14:04چای‌های گیاهی یا همان دمنوش‌ها از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در جهان هستند. اگر از طرفداران چای سیاه نیستید می‌توانید نوشیدن بهترین دمنوش‌ها را امتحان کنید و تجربه‌ی جدیدی برای خود ایجاد کنید. می‌خواهیم شما را با ۸ دمنوش محبوب در جهان آشنا کنیم و روش تهیه‌ی آن‌ها در خانه را آموزش دهیم. پس اگر به نوشیدن دمنوش علاقه دارید این مطلب را تا انتها بخوانید.
-
محو کامل پولیو یا فلج اطفال در افغانستان
عقرب 02, 1401 14:51افغانستان و پاکستان تنها کشورهایی هستند هنوز بیماری پولیو در آن به طور کامل محو نشده است . سال گذشته 4 مورد مبتلا به پولیو ثبت شده است و آمار سال جاری میلادی هنوز اعلام نشده است . 1401/8/2
-
اموزش چند ورزش سبک برای کاهش وزن درخانه
عقرب 01, 1401 15:46اموزش چند ورزش سبک برای کاهش وزن درخانه.1401/08/01 : برای دیدن سایر قسمت های این برنامه به چینل یوتیوب تلویزیون سحر افغانستان مراجعه کنید https://www.youtube.com/playlist?list=PLYkA3HdTrq3QZk9YSfvS1MfMhIW0KNknB برنامه صبح خوش
-
بررسی ارتباط اولیه مادر وطفل وسلامت روان او
میزان 26, 1401 11:49بررسی ارتباط اولیه مادر وطفل وسلامت روان او توسط دکتر معصومه خلیل زاده دربرنامه یک پیاله چای سبز تلویزیون سحر 1401/07/226
-
سلامت روان ومولفه های ان چیست
میزان 22, 1401 11:50سلامت روان ومولفه های ان چیست 1401/07/22
-
سلامت روان چیست؟؟؟
میزان 19, 1401 16:18چرا سلامت روان مورد توجه قرار گرفته است ؟ مهم ترین عامل تعیین کننده در موفقیت و شکست در کار و زندگی سلامت روانی است. 1401/7/19
-
اهمیت شیردهی در دوران طفولیت
سنبله 31, 1401 10:29شیردهی در دوران طفولیت چقدر اهمیت دارد ؟ راهکارهای افزایش شیر مادر چی است ؟ مادران مبتلا به کووید19 چطور می توانند شیردهی را انجام دهند؟